親子クッキング

可愛い♡ハートのスープの作り方

ハートがいっぱいの可愛いスープをつくるよWハート

 

今回はモロッコインゲンを使って緑色のスープを作ります。

 

モロッコインゲン

普通のインゲンよりも平たい形をしている大きめのインゲンで
平サヤインゲンのことです。
栄養豊富な緑黄色野菜なので、ぜひ積極的に摂取したい食材です。

ハートの模様を描いて見た目もかわいく仕上げます♪

作り方

①まずは、モロッコインゲンを10本ほどざく切りにします。

②たまねぎは1/2個ぶんを薄切りにする。

③バターでインゲンと玉ねぎを炒めたら
ひたひたの水を加えてやわらかくなるまでゆでます。(10分くらい)

④フードプロセッサーでペースト状にします。

⑤鍋に戻し、豆乳を加え加熱します。

豆乳の量はだいたい4~5人分の量を入れてください。

⑥コンソメ、塩、コショウで味付けします。

味を見ながら調節してください。

⑦次にハート模様を描いていきます

コーヒーミルクをつかいます!

コーヒーミルクそ~とスープにたらします。

つまようじでコーヒーミルクの円の真ん中を切るように引っ張ります。

一気にぐるっと、やっちゃってください。

 

 

失敗しても大丈夫。

混ぜてしまえばまたやりなおすことができます!

 

できあがり~♪

冷蔵庫で冷たく冷やして飲むのもお勧めです!!